夏に向けての体力作り

暑くなって来ると、体力も消耗しがちになります。日頃から身体を鍛えて体力をつけて仕事に備えましょう！！

① 歩くことが基本です！

② 仕事前に軽い準備運動をしましょう！

③ 十分な睡眠も大事です！

トラッキング火災に注意

階段での事故防止