今年は、平年よりも気温が低く、寒い日が続いています。
特に、早朝から出勤される方は、寒さに加え、まだ暗いうちから家を出られるでしょう。
この時期、動きや視界も悪くなりますので、十分に気を付けて下さい。

「インフルエンザ予防対策」

寒くなり空気も乾燥しやすくなると、インフルエンザや風邪が流行りますので、インフルエンザに「かからない」「うつさない」よう、日頃から下記の点に注意して、感染予防をこころがけましょう！

1.規則正しい生活を
バランスの良い食事、十分な休養をとり、疲労をさけて、体力・抵抗力を高めましょう。

2.外出後は、うがい、手洗い
手洗いは、石けんを使って、ていねいに洗い、水分を十分にふきとりましょう。

3.咳エチケット
咳が出る場合には、マスクをつけるなどの咳エチケットを心がけましょう。

4.不要・不急の外出はひかえる
人が多く集まるところへの外出は、できるだけひかえましょう。

5.正確な情報を収集
情報は刻々と変わりますので、常に新しい情報を確認しましょう。

◇厚生労働省 (http://www.mhlw.go.jp/)